在2020年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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102.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 106.87克.
早餐: Tempe Orek, Tahu Goreng, Pisang, Susu. 午餐: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Apel (tanpa Kulit). 小食/其他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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