在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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105.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 22.89克.
早餐: Silk Unsweetened Coconut Milk, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Cajun Hollar Andouille, HEB Hot & Spicy Chicharrones. 小食/其他: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Low Carb Cheesecake. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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