在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 156.55克.
早餐: Watt's Mermelada Frutilla Light, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Colun Quesillo Light, Costa Galletas de Soda Light. 午餐: Hellmann's Mayonesa Light, Ideal Pan de Completo XL, Palta, Tomates. 晚餐: Colun Quesillo Light, Watt's Mermelada Frutilla Light, Fuchs Pan Multigrano. 小食/其他: Manzana, Frutexsa Nuez Mariposa. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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