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nandeh14
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2020年08月6日
nandeh14的日记, 2020年08月6日
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在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
17.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月6日:
889 千卡
脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 105.80克.
午餐:
Iced Tea, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
晚餐:
Latte Coffee.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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