在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 83.90克 | 碳水物: 85.14克.
早餐: Leche Semidesnatada, Soprole Yogurt Protein +, Quaker Quadritos de Avena. 午餐: Lechuga, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Porotos Negros, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Santa Rosa Quesillo Light, Castaño Pan Integral Light, En Linea Mermelada de Frambuesa. 小食/其他: Cuisine & Co Pasas Rubias, Marco Polo Maní sin Sal, Almendras, Lider Nueces Mariposas, Evercrisp Cheetos Mani. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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