在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 79.32克.
早餐: Natural Life Granola Tradicional, Canto de Minas Coalhada Integral. 午餐: Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Banha de Porco
, Omelete. 小食/其他: Lacta Bis (7g), Melão. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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