在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 89.93克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 125.70克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Salmão no Forno ou Grelhado, Café com Açúcar, Avocado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Abobrinha Cozida, Abobrinha Cozida, Skol Cerveja. 晚餐: Maçã, Ovo Mexido, Maracujá, Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Mel. 更多的......
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2047 千卡
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运动:
Caminhar - 2 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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