在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 148.33克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Strösocker. 午餐: Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt, Strösocker. 晚餐: Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Felix Bostongurka, Tomat Ketchup, ICA Varmkorv. 小食/其他: Fazer Aktiv Flerkorn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Wasa Frukost, Te (Bryggt), Strösocker, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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