在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 115.84克.
早餐: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Арбуз. 午餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Персики, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|