注册  |  登录

Tatá_81的日记, 2020年08月6日

在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
92.8 公斤 最近减少: 42.9 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月6日:
1657 千卡 脂肪: 84.27克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 161.44克.   早餐:  Pão Caseiro, Qualy Qualy Vita ,  Café com Leite Integral. 午餐:  Tomates Cereja, MID Suco Mid,  Cebolas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Suflê de Legumes. 晚餐:  Suflê de Legumes,  Cebolas,  Suflê de Legumes,  Cebolas,  Vazio. 小食/其他: Naturale Granola ,  Melão Amarelo, Piá Requeijão Light (30g), Feliz Castanha do Pará,  Pão Integral,  Café (Infusão),  Damascos,  Canela,  Banana Prata. 更多的......
2748 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Parabéns!!! 👏👏👏👏 Já já chega lá!!!  
2020年08月9日 会员:: Schiavon_Slim
Nem fala, super ansiosa kkkk 
2020年08月9日 会员:: Tatá_81

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Tatá_81的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。