在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб. 午餐: Гречка Отварная, Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Рублевский МПЗ Фрикадельки из Курицы с Зеленью, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Свекла Вареная. 晚餐: Kozel Пиво Светлое . 小食/其他: Prime Star Печенье Овсяное , Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|