在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 127.29克 | 碳水物: 222.28克.
早餐: Яичный Белок, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Рулет Славянский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Миндаль, Коммунарка Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Банан. 晚餐: Хек, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Columb Рис Шлифованный. 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чернослив, Курага, Кабачки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|