在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 158.93克 | 蛋白质: 119.92克 | 碳水物: 133.91克.
早餐: Mel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Óleo de Côco, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Vitafor Ômegafor, Pasta de Amendoim, Betânia Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, Cellucor Whey COR-Performance. 午餐: Estrogonofe de Frango, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Melitta Café sem Açúcar, Tomates, Qualitá Alho Frito Picado, Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface. 晚餐: FN Forbis Whey Gourmet, Abacate, Betânia Creme de Leite. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Cozida, Pão de linhaça dourada, Catupiry Catupiry Original, Atlhetica Best Whey Protein Ball. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|