|
🙀🙀🙀
|
41 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 123.23克.
早餐: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Яйцо, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин. 午餐: Сахар, Красные Вишни, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Изюм Светлый , Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ревень, ВкусВилл Тесто Фило. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Отрубные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|