在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 135.30克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо, Сердечки в сливках. 晚餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста, NovaSweet Фруктоза, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Клубника, Foodart Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|