在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 83.15克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 191.73克.
早餐: Zimbo Mett, Getoastetes Weißbrot, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. 晚餐: Aldi Gehacktes Gemischt , Baguette, Zeus Zaziki, Mitakos Auberginen-Moussaka. 小食/其他: Zucker, Espresso, Magnum Mini Classic. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|