|
Вес на 13 июля!
|
103.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
807 千卡
|
脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 38.95克 | 碳水物: 79.51克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Акконд Нямик. 午餐: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Акконд Птица Дивная . 小食/其他: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|