|
Aldığım 2 kilo ödemi çok temiz verdim be 😂 2 gram kaldı sadece 😂😂
|
68.2 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 53.56克.
早餐: Amigo Çiğ Badem, Amigo Kızarmış Yer Fıstığı, Yörükoğlu Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yumurta. 晚餐: Tavuk (Derisi Yenmeden), Börülce, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Kelebek. 小食/其他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Elma, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, BAYVİTAL Aspir Yağı, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|