在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 175.73克.
早餐: Растительное Масло, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Termer Финики с Грецким Орехом, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница. 午餐: Томатная Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица на Соли. 晚餐: Минтай. 小食/其他: Магнит Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Девочки приветствую вас,
состовляю индивидуальное меню на неделю 🍏🥗! Дарю много полезной информации про правильное питание и рецепты ПП! Отвечаю на ваши вопросы!🏋️♀️💪👌помогаю худеть и заботится о своем организме! заинтересовали вас мои услуги? Пиши в вотсап +7 988 525-96-89
2020年08月6日 会员：: viltoria47
|
|
|