在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 120.44克 | 碳水物: 115.76克.
早餐: Манго, Омлет с Овощами, Сыр, Сыр Фета, Дыня, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Молоке, Масло Подсолнечное. 午餐: Дыня, Телятина Гриль. 晚餐: Рыба в Кляре, Телятина Гриль. 小食/其他: Вино Сухое. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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