在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 124.37克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Формула 3 Белок, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Булочка, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Круассан, Сливочное Масло, Икра Красная. 午餐: Сырные Шарики, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Помидоры, Маслины, Помидоры Черри, Мистраль Кускус, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|