在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 107.37克 | 碳水物: 205.63克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek. 午餐: Ülker Çubuk Kraker. 晚餐: Domatesler, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte, Pide Ekmeği. 小食/其他: Karpuz, Centro Çikolatalı Gofret, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Fındık. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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