在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 140.63克.
早餐: Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная. 午餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Арбуз, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Абрикос. 晚餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Курага , Творог 18%, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|