|
Пиз.... Ц
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 60.30克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 181.12克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Хлеб с Семечками, Сливы, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Карбонат. 晚餐: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Сливы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|