在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 165.51克.
早餐: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Olej Roślinny, Chleb Żytni, Lunter Tofu Marynowane. 午餐: Truskawki, Banan, Mlekovita Mleko 0,5%. 晚餐: Łaciate Śmietanka 18%, Kalafior, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Strogonow, Jajko na Twardo, Chłodnik Litewski. 小食/其他: Flora Pro-Activ, Chleb Biały, Piątnica Bio Serek Wiejski, Orlen Cafe Latte, Nestlé Lion Wild Crush, Peak Protein Bar 50. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|