在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 123.64克.
早餐: Грецкие Орехи, Изюм, Персики, Творог 5%. 午餐: Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. 晚餐: Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 小食/其他: Персики, Курага, Грецкие Орехи. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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