在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 119.69克 | 碳水物: 178.37克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. 午餐: Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Макароны Отварные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Арбуз, Помидоры, Курица Вареная. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|