在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 107.26克 | 碳水物: 125.18克.
早餐: Романов Луг Творог 5%. 午餐: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Сандерс. 小食/其他: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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