在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: Магнит Банан, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Яблоко Зеленое, Хачапури по-Аджарски, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шашлык из Говядины Мангал. 晚餐: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Вишни. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|