在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 97.75克.
午餐: Sasa Santan Kelapa, Tropicana Slim Kecap Manis, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Minyak Kelapa, Buncis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Martabak Keju, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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