在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 185.57克 | 碳水物: 137.83克.
早餐: Immunotec Immunocal, McCormick Mermelada de Zarzamora , I Can´t Believe It´s Not Butter! Margarina, Waffle Sencillo. 午餐: Del Monte Elote Dorado, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Mayonesa Light, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 晚餐: Bimbo Bimbollos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Marinela Gansito Leve, D'Gari Gelatina Light. 更多的......
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2196 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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