在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2169 千卡
|
脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 151.91克 | 碳水物: 224.51克.
早餐: Carlson Elite Omega-3, Ritter Sport Альпийское Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлебушек Кукурузный , Яйцо, Лисички Жареные, Валлски Сыр для Жарки и Гриля. 午餐: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Запеканка "Хрюша" 101гр., Арбуз. 晚餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Апельсин, Ирмень Кефир 1%, Протеиновое печенье. 小食/其他: Тамариони Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|