在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 175.48克.
早餐: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Pisang, Tong Tji Teh Hijau. 午餐: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus Lunak, Pisang, Pisang. 晚餐: Martabak Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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