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Olá, me chamo Eliane, tenho 36 anos e pretendo emagrecer e chegar no peso de 70 kg, se Deus quiser vou conseguir 🙏😊
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88.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 61.50克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Banha de Porco
, Limão, La Vita Mandioca, Peito de Frango, Jiló Cozido, La Vita Tomate Grape, Ragazzo Alface Americana. 晚餐: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Banha de Porco
, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Mexerica, Mexerica, Qualitá Abacaxi em Cubos, Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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