在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Smoked Salmon, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Avocado, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. 午餐: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Millet , Chicken Liver . 晚餐: Blueberries , Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. 小食/其他: Pink Lady Apples, Custard Tart. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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