在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 169.70克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Emmental Punaleima 30%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Oivariini. 午餐: Gelatelli Ecorino, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, McEnnedy Stuffed Schnitzels, Peruna. 晚餐: Nutrilett Rich Brownie Bar, Nutrilett Strawberry Shake. 小食/其他: Milbona Greek Style Yogurt Strawberry, Kotimaista Vaalea Lager, Pelican Rouge Kaakao. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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