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84 bsf
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132.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 165.68克.
早餐: Gala Apple (Medium), 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, 35 Calorie Whole Grain Bread. 午餐: Red Potato Wedges, Chili (Large). 晚餐: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. 小食/其他: Gala Apples, Cantaloupe Chunks. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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