在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 94.71克 | 碳水物: 163.18克.
早餐: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Latte di Soia (Soia Si), Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena . 午餐: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Conad Riso Basmati, Sojasun Mini Burger Vegetali Melanzane , Crustitalia Polpo Cotto. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Petto di Pollo (senza Pelle). 小食/其他: Conad Cracker Integrali, Sojasun Yogurt Cereali e Frutta. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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