在2020年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 101.27克 | 碳水物: 185.88克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 晚餐: Solidal Coop Noci Brasiliane, Peperoni, Terranostra Vegan Seitan Naturale, Cioccolato Fondente, Conad Farro Perlato, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. 小食/其他: Prosecco, Prugne, Pesca, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Lavazza Caffè Ginseng, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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