在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 17.91克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Asa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Sadia Mortadela Defumada, Carrefour Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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