在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 137.12克 | 碳水物: 203.87克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: ランチパック ハム＆エッグ, 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ. 晚餐: プチトマト, ナス, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）. 小食/其他: よつ葉 カマンベールチーズ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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