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Akhirnya kembali ke BB sebelum Idul Adha
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58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 25.98克 | 碳水物: 126.02克.
早餐: Semangka, Tempe Mendoan, Getuk, Putih Telur, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Jagung, Semangka. 晚餐: Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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