在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 183.03克 | 碳水物: 12.80克.
午餐: Tomates, Brócolis, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Body Action Isolate Whey Gold. 晚餐: Body Action Isolate Whey Gold, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|