在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 129.58克 | 碳水物: 211.36克.
早餐: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Sugo con Basilico, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Poiatti Rigatoni Integrali. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate Dolci. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Granita Siciliana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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