在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 33.43克 | 碳水物: 95.33克.
午餐: Яичница «Глазунья» из 2Х Яиц, Укроп, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Соль, Оливковое Масло, SPAR Багет Шале Фитнес, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо. 晚餐: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Простые Хлебные Палочки, Салат Айсберг, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Морская Соль, Редис, Помидоры, Огурец, President Сметана 30%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Имбирь Маринованный, Додо Пицца Морс Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|