在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 130.26克.
早餐: Йогурт Домашний, Лента Хлеб Рижский , Таврия Сосиски Сливочные, Милково Масло Сливочное, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная. 午餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Яшкино Конфеты Крокант, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Экзо Мороженое Манго-Малина, Лента Хлеб Рижский , Курица Вареная, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|