bsragenc的日记, 2020年08月5日

在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:

326 千卡

脂肪: 20.54克 | 蛋白质: 20.95克 | 碳水物: 15.94克. 早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lipton Kiraz Sapı Çayı, İçim Süzme Peynir. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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