在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2261 千卡
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脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 144.53克 | 碳水物: 249.83克.
早餐: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 午餐: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Light, Wasa Sesame & Sea Salt. 晚餐: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Fichi, Conad Insalata Classica, Olive Verdi Farcite, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Wasa Sesame & Sea Salt, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Tacchino. 小食/其他: Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, Fage Fruyo 0% Mango, Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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