在2013年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
494 千卡
|
脂肪: 15.33克 | 蛋白质: 33.55克 | 碳水物: 55.38克.
早餐: Koffie met Melk. 午餐: Everyday Rijstwafel. 晚餐: Ei, Knorr Witte Saus, Olijfolie, Varkensvlees Gehaktballen, Savooikool, Rode Peper of Cayennepeper, Elvea Passata, Tomatenpuree, Wortelen, Rode Uien, Oregano, Tomaten, Knoflook. 小食/其他: Melk (Halfvol), Koffie met Melk. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|