在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 348.61克.
早餐: Черешня, Кэроб, Агрокультура Кукурузная Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Кедровые Орехи, De Cecco Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Соевый Соус. 午餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Магнит Морковь Свежая, Rosso Миндаль, Перекресток Семга, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Рис Бурый. 晚餐: Food Balance Блинчики с Курицей и Грибами , Гречка, Гречка Отварная, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Дары Природы Фундук. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|